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Wieviel kcal haben diese Torten und Kuchen ca pro Stück?

Habe meine Ernährung umgestellt und möchte eine bestimmte Kalorienzahl nicht überschreiten.Leider ist das bei Geburtstagen immer schwierig.
-Marzipantorte
-Aschkuchen
-Quarktorte
-Schwarzwälder Kirschtorte
-Fruchttorte(Erdbeer,Aprikose)
-Eierlikörtorte
Vielleicht kennt sich ja jemand aus.Bitte keine Scherzantworten die helfen nicht weiter.
Danke für eure Hilfe!

2 Responses to Wieviel kcal haben diese Torten und Kuchen ca pro Stück?

  • Das kann dir NIEMAND exakt beantworten!
    Alleine schon, weil ein Stück Torte – 50g aber auch 200g haben kann..
    Und auch eine Torte kann völlig unterschiedliche Werte haben – wenn sie selbstgemacht ist, aus der Tiefkühltruhe oder vom Bäcker.
    Grundsätzlich haben Obsttorten weniger Fett als Sahnetorten. Aber Sahnetorten weniger als Buttercreme.
    Aber mal im ernst – willst du dir mit deiner Kalorienzählerei jeden Geburtstag, jedes Fest verderben?
    Iss doch einfach, was du magst – und hab Spass!

  • Naja erstmal muss man sagen, dass es viele verschiedene Sorten von z.B. Aschkuchen gibt.
    Aber hier eine ungefähre Tabelle die ich im Internet gefunden habe:
    Werte je 100g:
    Marzipantorte 355kcal
    Kirschtorte 247kcal
    Eierlikörtorte 313 kcal
    Werte je Stück (Anzahl der Stücke 12):
    Heidelbeer- Quarktorte 340kcal
    Fruchttorte 346kcal
    beim Aschkuchen wusste ich nicht welchen du meinst…da hab ich keine genauen Werte
    hoffe ich konnte dir etwas helfen XD

lecker-backen
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